Vivant

Pour s’adapter à notre milieu, par crainte de rejet social, et obtenir de la reconnaissance, il est probable que l’on ait étouffé et refoulé des parties vivantes de notre être non adaptées à l’environnement dans lequel on s’est construit. Des idées ont pu s’ancrer en toi et verrouiller certaines émotions, désirs, envies,… Devenues alors interdites.

La première étape pour réintégrer cette partie et y rallumer la vie est sans doute de l’identifier.

Je vous partage une petite liste d’injonctions qui ont pu s’inscrire et venir poser comme des interdictions à l’expression de votre personne.

– Tu me fais de l’ombre par ta présence et tes talents. À cause de toi, je n’ai pas de place pour exister.
– Réussir, c’est prendre la place d’une autre et l’écraser.
– Dire non, c’est impoli et méchant.
– Il ne faut pas se fâcher. La colère, ce n’est ni vertueux ni aimable.
– Se réjouir de ses réussites et les partager, c’est orgueilleux.
– Se faire plaisir, c’est honteux.
– Avoir des envies, c’est égoïste et futile. La vie est un devoir.
– S’affirmer, c’est vulgaire et insolent.
– Exprimer ses émotions cela ne se fait pas. Cela dérange. Tais-les.
– Ne te fais pas remarquer, c’est impoli. Reste discret et effacé.
– Arrête de pleurer. Tu n’as pas le droit d’être triste avec tout ce qu’on te donne !

Les personnes qui vous ont fait de telles injonctions souffraient probablement des mêmes frustrations et avaient sans doute déserté ces lieux d’affirmation et d’estime d’elles-mêmes.

Autorise-toi à exprimer ta colère, tes limites, tes pensées, ton ressenti, tes émotions, tes talents, à t’affirmer, à avoir des désirs, à pleurer,… Ce que tu es et ce que tu penses a de la valeur !

« Soyez vivants. Exprimez pleinement ce que vous êtes.  » Osée