Osée - prendre confiance à l'oral

Coaching et formations

nos formations

  SE DÉCOUVRIR ET S’AFFIRMER PAR LA SCÈNE.

  S’exprimer authentiquement à l’oral, cela s’apprend.

  Des formations sur scène à la communication orale pour vous, votre école , couveuse d’entreprises, université, association, entreprise.

se découvrir

Accueillir son authenticité

Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur. Développer mon écoute de l’auditoire et ma créativité: travail sur mon langage non verbal, ma présence, mon humour. Attitudes, regard, posture et gestuelle…

Identifier ma manière unique de m’exprimer

Poser et projeter ma voix: Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, débit, articulation. M’exprimer avec une voix posée et véhiculer assurance, confiance et authenticité.

poser sa voix
être uathentique à l'oral

Être authentique

Convaincre et persuader : Raconter mon histoire, pitcher. Accrocher mon public et créer des intéractions. Me libérer de mes pensées parasites, retrouver du plaisir et de la légitimité à m’exprimer. Ordonner ma pensée et m’exprimer avec clarté et conviction.

Sortir de ma zone de confort

Apprendre à faire face aux situations délicates avec spontanéité et assertivité. Identifier mes peurs, mieux gérer mon stress, apprivoiser mon auditoire. Travail sur l’improvisation et la répartie. Mieux anticiper les situations, c’est évacuer environ 80% de stress.

apprendre à s'exprimer à l'oral


"S'affirmer et prendre sa place avec confiance et authenticité”

Je m’appelle Audrey et je suis Coach de vie professionnelle certifiée et formatrice sur scène en communication orale. J’ai fondé Osée pour accompagner les personnes qui manquent de confiance en elles, ne se sentent pas légitimes à s'exprimer , à demander ce dont elles ont besoin, qui ont souvent peur de ne pas être à la hauteur et de déranger, pensent que les autres sont toujours mieux qu'elles et n’osent pas prendre leur place. Quelque soit là où tu en es, tu vas réussir à prendre ta place et à t'affirmer joyeusement avec confiance et authenticité !
AUDREY BOURGEOT

APPRENDRE A S'EXPRIMER A L'ORAL

La scène est un outil fantastique pour se rencontrer et (re)trouver du plaisir à s’exprimer avec confiance.

COACHING professionnel vers l'affirmation de soi

Prendre sa place est une aventure qui mérite d’embarquer.

Un itinéraire de 5 à 12 séances.

COACHING DE VIE PROFESSIONNELLE

Vous souhaitez améliorez votre vie professionnelle et personnelle et vous accomplir humainement ? Le coaching va vous permettre de vivre plus librement, aligné sur vos aspirations profondes et de réaliser vos rêves.

Il permet d’atteindre un objectif de changement, de résoudre des difficultés au travail, trouver plus de sens à son existence, construire son identité profonde, mettre ses priorités au centre de sa vie, de manager avec plus de confiance,  se projeter, s’orienter,  de vivre en harmonie avec un nouvel équilibre,  de communiquer sereinement avec les autres, de voir ce qui compte vraiment, débloquer des situations complexes, changer son regard sur une situation, accompagner au changement… c’est un accélérateur de vie ! C’est un temps avec soi, un investissement pour soi, un merveilleux cadeau à offrir ou à s’offrir.

ils se sont fait confiance

ressources

chemin de vie
Les petites pistes

Prioriser et passer à l’action !

« À force de sacrifier l’essentiel à l’urgence, on finit par oublier l’urgence de l’essentiel. » Edgar Morin Quel est mon essentiel aujourd’hui ? Déménager, reprendre des études,

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définir son cap
Les petites pistes

Garder le cap

Quel est ton CAP ? Que vois-tu au loin ? Maintenant que ton cap est défini, il te reste à trouver le chemin pour l’atteindre.

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Savoir quitter
Les petites pistes

Savoir quitter

« Le premier pas pour avoir ce que vous voulez, c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus. » Si vous voulez qu’une

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mission de vie
Les petites pistes

Vivant

« Il ne suffit pas d’être en vie, il faut être vivant. » Frédérick Jézégou Y a t’il une partie éteinte en vous qui ne demande qu’à

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