Nos formations pour développer la confiance à l'oral

Le support de votre communication, c'est vous !

La scène est un outil fantastique pour libérer la parole, développer la confiance en soi, affirmer sa singularité, sortir de sa coquille, oser parler de soi et rentrer en relation pour de vrai.

Offre entreprises : les formations s'adaptent à vos besoins

Que vous soyez une institution, une école, un organisme de formation ou une entreprise, il est possible de construire une formation sur mesure autour de différentes thématiques. Le programme s’adapte aux réalités terrain des participants.

La formule classique entreprise

2 à 3 journées de formation pour développer la confiance à l’oral et mieux communiquer + 1 à 2 coaching individuel d’approfondissement post formation pour chaque participant.

Un parcours ouvert à tous pour affirmer sa singularité et renforcer sa confiance.

Ce parcours apporte les bases de la prise de parole en public inter-personnel et en grand groupe. L’ambiance chaleureuse et bienveillante en petit groupe permet de vous lâcher en toute sécurité.C’est un parcours progressif où chaque journée est très intense, riche et ludique.

Les formations sont pratiques

Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale d’une à cinq journées par groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.

  • Des formations ludiques et pratiques
  • Des exercices individuels et collectifs
  • Des jeux de rôles concrets
  • Des moments forts en partage
  • Une ambiance vivante et chaleureuse
  • Des debriefing personnalisés
  • Un accompagnement qualitatif en petit groupe

Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.

formation à la communication orale

Accueillir ma singularité

Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur.  Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Lever les masques. Déployer l’éloquence de mon corps. Gestion de l’espace et de mes déplacements. Exprimer mes émotions.

👉 Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi. Mieux gérer son stress.

M’affirmer avec une voix placée

Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…

 👉 Comprendre l’impact du langage para-verbal dans mes prises de parole. Développer ma répartie.

Apprendre à répondre aux questions délicates avec spontanéité et assertivité. Verbaliser, dédramatiser et briser la glace.

👉 Des apports en communication orientés solution. Développer ma répartie. Passer d’une posture de retrait à une posture responsable et confiante.

poser sa voix
être authentique à l'oral

Être convaincu pour convaincre

Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.

 Définir mon objectif et intention de départ. Rythmer et rendre vivant mon discours.

👉 Comprendre l’impact du choix des mots dans ses prises de parole.

Sortir de ma coquille

Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.

Savoir réagir face aux situations déstabilisantes

👉   Libérer ma créativité et ma capacité d’expression. Oser l’émotion dans ses prises de parole. Choisir la confiance.

apprendre à s'exprimer à l'oral

Une ambiance chaleureuse & pétillante

formations à la prise de parole en public

Partagez vos atouts

Exprimez pleinement ce que vous êtes.

  • Accueillir mon authenticité
  • S’affranchir des regards extérieurs
  • Placer ma voix
  • Mieux me connaître
  • Sortir de ma zone de confort
  • Intégrer mes émotions
  • Communiquer avec assertivité
  • Lâcher prise
  • Créer une complicité avec mon auditoire
  • Parler de façon naturel & percutante
  • Évacuer mon stress
  • M’affirmer avec plus de confiance