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Nos formations pour développer la confiance à l'oral

Le support de votre communication, c'est vous !

Oser prendre la parole, c’est déjà un premier pas vers le succès ! Que vous soyez paralysé·e à l’idée de parler en public ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences, il y a toujours un pas à franchir pour s’exprimer avec plus de confiance et d’authenticité. Parler en public, que ce soit devant une salle pleine ou lors d’une simple réunion, n’est pas inné. C’est une compétence qui se développe ! Venez, on y va ensemble !

Offre entreprises : nos formations s'adaptent à vos besoins.

Que vous soyez une institution, une école, un organisme de formation ou une entreprise, il est possible de construire une formation sur mesure autour de différentes thématiques. Le programme s’adapte aux réalités terrain des participants.

La formule classique entreprise

2 à 3 journées de formation pour développer sa confiance à l’oral, se préparer à un débat public, améliorer l'impact de sa prise de parole et mieux communiquer + 1 à 2 coaching individuel d’approfondissement post formation pour chaque participant.
Discutons de votre besoin

Un parcours ouvert à tous pour affirmer sa singularité et renforcer sa confiance.

Ce parcours apporte les bases de la prise de parole en public inter-personnel et en grand groupe. L’ambiance chaleureuse et bienveillante en petit groupe permet de vous lâcher en toute sécurité.C’est un parcours progressif où chaque journée est très intense, riche et ludique. C’est plus qu’une formation : c’est un voyage vers soi, un cheminement pour libérer la parole et affirmer pleinement son être.

Dépasse tes peurs !

Ce parcours s'adresse à toute personne qui souhaite gagner en confiance à l'oral. Il t'aide à oser te montrer.
Recevoir les prochaines dates et s'inscrire

Les formations sont pratiques

Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale d’une à cinq journées par groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.

  • Des formations ludiques et pratiques
  • Des exercices individuels et collectifs
  • Des jeux de rôles concrets
  • Des moments forts en partage
  • Une ambiance vivante et chaleureuse
  • Des debriefing personnalisés
  • Un accompagnement qualitatif en petit groupe

Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.

🔉 ELLES ET ILS VOUS EN PARLENT ICI

Demander un devis
formation à la communication orale

Accueillir ma singularité

Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur.  Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Lever les masques. Déployer l’éloquence de mon corps. Gestion de l’espace et de mes déplacements. Exprimer mes émotions.

👉 Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi. Mieux gérer son stress.

M’affirmer avec une voix placée

Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…

 👉 Comprendre l’impact du langage para-verbal dans mes prises de parole. Développer ma répartie.

Apprendre à répondre aux questions délicates avec spontanéité et assertivité. Verbaliser, dédramatiser et briser la glace.

👉 Des apports en communication orientés solution. Développer ma répartie. Passer d’une posture de retrait à une posture responsable et confiante.

poser sa voix
être authentique à l'oral

Être convaincu pour convaincre

Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.

 Définir mon objectif et intention de départ. Rythmer et rendre vivant mon discours.

👉 Comprendre l’impact du choix des mots dans ses prises de parole.

Sortir de ma coquille

Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.

Savoir réagir face aux situations déstabilisantes

👉   Libérer ma créativité et ma capacité d’expression. Oser l’émotion dans ses prises de parole. Choisir la confiance.

apprendre à s'exprimer à l'oral

Une ambiance chaleureuse & pétillante

formations à la prise de parole en public

Partagez vos atouts

Exprimez pleinement ce que vous êtes.

  • Accueillir mon authenticité
  • S’affranchir des regards extérieurs
  • Placer ma voix
  • Mieux me connaître
  • Sortir de ma zone de confort
  • Intégrer mes émotions
  • Communiquer avec assertivité
  • Lâcher prise
  • Créer une complicité avec mon auditoire
  • Parler de façon naturel & percutante
  • Évacuer mon stress
  • M’affirmer avec plus de confiance
Coaching individuel
Excellent retour de nos 18 étudiants! Percutant et hyper pro.
Ecole PierreEcole de communication créative
Je tenais à te remercier pour le temps accordé à nos étudiants. Les soutenances de vendredi se sont très bien passées, nous avons été subjugués par leur présentation. Tu as su remonter le niveau, et pour cela les étudiants et moi t'en sommes reconnaissants. Ils m'ont tous affirmé que ton intervention leur a permis d'y voir plus clair et d'offrir un travail de qualité. Chaque fin de challenge, nous demandons à nos étudiants ce qu'ils souhaiteraient garder et j'ai eu une dizaine de "Audrey!!!!". Tu as fait bonne impression!
Rocket SchoolEcole de vente et de marketing digital
Les trois jours de formation extrêmement riches avec Audrey m'ont fait énormément grandir. Audrey est une coach complète, elle a su nous donner les outils clés, traiter les sujets avec beaucoup de justesse, d'audace, de douceur et de fermeté aussi. Très à l'écoute, elle sait nous faire sortir le meilleur de nous même, pour que nous allions à notre propre rencontre. Ce qui paraissait impossible en arrivant s'est avéré évident en repartant. La formation était collective mais Audrey a su apporter toute l'attention et la qualité d'un coaching individuel. Sa clarté, son dynamisme, sa vision, sa sensibilité, son expérience et son professionnalisme ont été particulièrement apprécies par tout le groupe. Cette formation aura été autant utile sur le plan professionnel que personnel. Un grand moment de transformation qui s'est fait en s'amusant. Un immense merci Audrey !
AurélieDirectrice de la Production Artistique-Opéra de Paris
Merci beaucoup pour les 2 jours de formation très intenses, nous avons beaucoup appris et surtout on s'est très bien amusé 🙂
SeizaEntreprise de recrutement
Superbe expérience ! Je recommande vraiment, ça m’a permise de comprendre plusieurs choses sur moi et ma façon d’être. A refaire pour plus de profondeur pour encore plus débloquer des choses, et être a l’aise avec le regard des autres.
RébeccaEtudiante en communication
Excellente formatrice et super contenu de formation, je recommande à la fois pour la progression personnelle de chacun comme pour le bien de la cohésion d’un groupe 🙏
Emmanuel
Une expérience super enrichissante qui m’a permis d’en savoir plus sur moi. Je recommande à 100% !
Bérénice
Une expérience humaine et exceptionnelle qui nous mets face à nous même.
BasileEtudiant école de communication
Un atelier qui fait accéder à des endroits profonds en soi et se dépasser, vraiment incroyable.
Jeanne
Une pédagogie hyper encourageante et bienveillante ! Audrey sait déterminer ce sur quoi chacun peut travailler. Merci beaucoup
Aiko
Une formation très enrichissante. Nous sommes accompagnés dans la bienveillance et le non jugement. La prise de parole en public se révèle à nous à travers des exercices ludiques et profonds qui permettent une prise de conscience sur nous même. Une très belle expérience !
Léonie
J'ai vécu une très belle expérience qui m'a permis d'en apprendre plus sur moi-même et ma façon de m'exprimer. Merci pour ton dynamisme et ton sourire !
Ombeline
Audrey est une super coach de prise de parole en public, elle nous a fait faire plein d’exercices qui font entrer en profondeur et d’autres plus amusants, avec pour résultat une réelle progression pour les membres du groupe sur deux jours ! Elle est super souriante et pédagogue, et sait mettre en valeur nos qualités. Je la recommande !
Florine
Très bonne expérience, j’ai reçu de nombreux conseils très précieux pour apprendre à me connaître moi même. L’atelier m’a permis de créer de vrais contacts avec le public et me sentir plus à l'aise à l’orale.
Julie
L'atelier lâcher prise d'Audrey était tout simplement génial. Je recommande fortement. Audrey sait trouver les mots pour nous permettre d'être soi-même en toutes circonstances.
Ezechiel
Super expérience, permet de se découvrir et de s'affermir dans la prise de parole en public !!!!
Tom
Formation personnalisée de très haute qualité avec Audrey, chaleureuse, encourageante, ouverte et à l'écoute des problématiques amenées. Solutions percutantes, je recommande!
MarieIngénieur chercheuse
Entière satisfaction de ce stage de prise de parole en public. Freins identifiés, prises de consciences, et solutions personnalisées. Je repars confiante. Je recommande vivement cette expérience
CatherineCommerciale immobilier
Deux jours d'ateliers variés sur la prise de parole en public en petit groupe (nous étions 4) ont permis de nombreuses mises en situation avec des retours personnalisés et constructifs de la part d'Audrey comme des autres participantes. Je repars avec mes forces et axes de progrès. J'en ai pris conscience de façon ludique et par l'expérience. Les exercices sont accompagnés de théorie, ils ont été à la fois généraux et spécifiques à ma situation personnelle. Ils vont droit au but ! Un petit (gros!) cadeau est aussi proposé pour le mois suivant le stage, le suspense reste entier, il ne vous reste qu'à contacter Audrey ! Délicatesse , tact, douceur mais progression sont au rdv, merci ! 🤩 !
PruneAdjointe radio classique
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