Nos formations en prise de parole en public

Oser s'exprimer pour de vrai

 « La scène est un outil fantastique pour libérer la parole, développer la confiance en soi, affirmer sa singularité, sortir de sa coquille, oser parler de soi et rentrer en relation pour de vrai.  » 

                                                                                                                                                                                                               Osée

Parcours "N'imite plus, va vers toi!"

Un parcours en 4 étapes pour construire une estime de soi durable et affirmer sa singularité par la scène. Ce parcours t'apporte des bases durables pour t’exprimer et chasser les peurs parasites qui entravent la confiance en toi.

Nos formations sur scène

Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale sur scène d’une à 5 journées par petit groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.

  • Des formations ludiques et pratiques
  • Des exercices individuels et collectifs
  • Des jeux de rôles concrets
  • Des moments forts en partage
  • Une ambiance vivante et chaleureuse
  • Des debriefing personnalisés
  • Un accompagnement qualitatif en petit groupe

Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.

 

formation à la communication orale

Accueillir ma singularité

Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur.  Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Comprendre ce que cache mon masque.

👉 Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi.

Identifier ma manière unique de m’exprimer

Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…

Apprendre à répondre aux questions délicates avec spontanéité et assertivité. Verbaliser, dédramatiser et briser la glace.

👉 S’affirmer avec une voix placée. Comprendre l’impact du langage para-verbal et verbal dans mes prises de parole. Développer ma répartie.

poser sa voix
être authentique à l'oral

Être convaincu pour convaincre

Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.

 Définir mon objectif et intention de départ. Rythmer et rendre vivant mon discours.

👉 

Sortir de ma coquille

Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.

Savoir réagir face aux situations déstabilisantes.

Gestion de l’espace, des déplacements, déployer l’éloquence du corps, expression des émotions, ouvrir l’imaginaire, improvisations,…

👉   Libérer ma créativité et ma capacité d’expression. Oser l’émotion dans ses prises de parole. Choisir la confiance.

apprendre à s'exprimer à l'oral

Une ambiance chaleureuse & pétillante

formations à la prise de parole en public

Partagez vos atouts

Exprimez pleinement ce que vous êtes.

  • Accueillir mon authenticité
  • Placer ma voix
  • Mieux me connaître
  • Sortir de ma zone de confort
  • Intégrer mes émotions
  • Communiquer avec assertivité
  • Lâcher prise
  • Créer une complicité avec mon auditoire
  • Parler de façon naturel & percutante
  • Gérer mon stress
  • M’affirmer avec plus de confiance