« La scène est un outil fantastique pour se rencontrer, développer la confiance en soi, affirmer sa singularité, sortir de sa coquille, oser parler de soi et rentrer en relation pour de vrai. »
Osée
Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale sur scène d’une à 5 journées par petit groupe de 8 personnes s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale.
Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.
Accueillir mon authenticité
Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur. Développer mon écoute de l’auditoire et ma créativité: Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mon humour, mes attitudes, mon regard, ma posture et ma gestuelle…
Identifier ma manière unique de m’exprimer
Poser et projeter ma voix: Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, débit, articulation. M’exprimer avec une voix posée et véhiculer assurance, confiance et authenticité.
Être authentique
Convaincre et persuader: Raconter mon histoire, pitcher. Accrocher mon public et créer des interactions. Me libérer de mes pensées parasites, retrouver du plaisir et de la légitimité à m’exprimer. Ordonner ma pensée et m’exprimer avec clarté et conviction.
Sortir de ma zone de confort
Apprendre à faire face aux situations délicates avec spontanéité et assertivité. Identifier mes peurs, mieux gérer mon stress, apprivoiser mon auditoire. Travail sur l’improvisation et la répartie. Mieux anticiper les situations, c’est évacuer environ 80% de stress.
Exprimez pleinement ce que vous êtes.
