« La scène est un outil fantastique pour libérer la parole, développer la confiance en soi, affirmer sa singularité, sortir de sa coquille, oser parler de soi et rentrer en relation pour de vrai. »
Osée
Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale sur scène d’une à 5 journées par petit groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.
Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.
Accueillir ma singularité
Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur. Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Comprendre ce que cache mon masque.
Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi.
Identifier ma manière unique de m’exprimer
Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…
Apprendre à répondre aux questions délicates avec spontanéité et assertivité. Verbaliser, dédramatiser et briser la glace.
S’affirmer avec une voix placée. Comprendre l’impact du langage para-verbal et verbal dans mes prises de parole. Développer ma répartie.
Être convaincu pour convaincre
Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.
Définir mon objectif et intention de départ. Rythmer et rendre vivant mon discours.
Sortir de ma coquille
Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.
Savoir réagir face aux situations déstabilisantes.
Gestion de l’espace, des déplacements, déployer l’éloquence du corps, expression des émotions, ouvrir l’imaginaire, improvisations,…
Libérer ma créativité et ma capacité d’expression. Oser l’émotion dans ses prises de parole. Choisir la confiance.
Exprimez pleinement ce que vous êtes.
