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Coaching professionnel

Construire une estime de soi durable, c'est vivre la liberté d'être pleinement soi

Vous souhaitez améliorer votre vie professionnelle et personnelle et vous accomplir humainement ? Le coaching va vous permettre de vivre plus librement, aligné sur vos aspirations identitaires profondes et de réaliser votre rêve intérieur.

Le coaching est un processus qui va vous permettre d’atteindre votre objectif de changement. C’est un travail qui s’effectue pas à pas et en équipe en toute bienveillance.Vous êtes acteur de votre changement. Je vous aide à mieux vous connaître, à clarifier, prioriser et actionner vos choix à la lumière des prises de conscience que favorise le coaching.

DEFINIR SON CAP
Envisager un changement déterminant pour sa vie ne se prend pas à la légère : quitter un travail, créer une entreprise, déménager, s’orienter dans la vie active, choisir des études, .. A l’inverse, subir un changement qui a un impact dans sa vie nécessite certains réajustements. Le coaching aide à la prise de décision face au changement subi ou envisagé. Il vient clarifier, ouvrir le champ des possibles pour définir un cap et passer à l’action.
Je me décide
ORIENTER SA VIE
Aligner sa vie sur ses valeurs profondes, sa personnalité et son identité : reconversion professionnelle, reprise d'études, projet de vie, trouver sa mission, donner un sens à sa vie.
Je fais un choix
CHOISIR SES PRIORITES
Nous avons tendance à laisser l’important de côté pour pallier aux urgences du quotidien ! Et si on inversait la tendance ? Le coaching améliore la gestion des priorités et l’organisation de son temps du court terme au moyen terme. Se projeter, développer une vision permet de faire de l’ordre dans ses choix. Choisir son CAP c’est choisir son essentiel.
Je priorise
VIVRE EN HARMONIE
Construire son identité profonde. Trouver sa mission et son équilibre de vie en harmonie avec son identité profonde. Équilibrer sa vie pro et perso en accord avec ses valeurs.
Je m'appuie sur mes ressources
REBONDIR
Reprendre sa route après un burnout, une rupture, une situation de harcèlement moral, un changement important. Retrouver ses marques, aller de l'avant, reprendre confiance, repartir sur des bases solides et saines.
Je vais de l'avant
PRENDRE SA PLACE & RAYONNER
Il existe des peurs et des systèmes d’auto sabotage inconscients qui nous empêchent de prendre notre place. Le coaching développe la connaissance & l’estime de soi, libérer les blocages intérieurs, (re) définir ses choix, affirmer sa personnalité, apprendre à gérer ses priorités, laisser émerger ses projets, s’autoriser à avoir des convictions propres et (re) prendre la barre de son bateau vers son cap
Je me choisis
MANAGER AVEC CONFIANCE
Ce coaching permet d'améliorer sa communication, réajuster sa posture au service de son équipe, mieux gérer son stress et ses priorités, fluidifier la coordination, aligner son management à ses valeurs.
J'améliore mon management
OSER VIVRE SES PROJETS
Tu prends ton envol dans un projet de vie qui te correspond et te fait vibrer. Le coaching est un tremplin pour passer le pas de l’aventure et développer le projet qui t’anime vraiment.
Je me lance
OSER DIRE LES CHOSES
Tout ce qui n’est pas dit, peut somatiser. Les non-dits agissent comme des poisons qui se glissent dans nos relations. Le coaching permet de renforcer l’affirmation de soi, débloquer les mots coincés, les expressions qui ne sortent pas, à apprendre à dire les choses au bon moment, à lever les leviers qui empêchent d’être authentique et de se respecter.
Je m'exprime
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Tu vas prendre ton envol avec une communication positive, responsable et confiante

Oser parler de ton projet de vie et saisir les opportunités : tu es légitime pour en parler et pour le vivre.

Oser parler de toi et mettre en avant tes atouts, décrocher ton entretien, connaître la valeur de ce que tu es et de ce que tu proposes, connaître ta singularité et l’affirmer dans ton quotidien, savoir mettre en valeur ce que tu es et fais, valoriser et mettre en avant tes offres, ton cv, ton parcours, tes atouts,..

Oser affirmer ta singularité : prendre ta place au sein d’un groupe, passer d’une posture de retrait à une posture responsable et confiante, savoir dire non et poser tes limites pour ne plus te faire écraser, oser dire non, oser être toi-même pour ne pas passer à côté de ta vie.

Oser t’exprimer et te sentir entendu, écouté, respecté , oser prendre la parole dans les réunions, oser dire ton ressenti, demander de l’aide, mener une réunion et manager une équipe avec assertivité, fédérer ton équipe, oser exprimer tes besoins.

Oser la rencontre et trouver de nouveaux bénéficiaires briser la glace avec tes clients, te connecter vraiment aux autres, rencontrer tes futurs clients,  attirer de nouvelles relations.



Vivre la liberté d'être pleinement toi

 

1. CLARIFIER TES PRIORITÉS ET TES DÉSIRS PROFONDS pour remettre de l’ordre dans ta vie: vision systémique, outils de visualisation et de priorisation.

2. REPROGRAMMER : On met de la conscience sur tes résistances, fausses croyances pour que tu puisses passer à l’action et faire des choix plus libres.

3. Diagnostic sur ta COMMUNICATION ORALE et OUTILS DE COMMUNICATION: passer d’une posture en retrait à une posture adulte. PNL, process communication, gestion des émotions.
 

4. PRISE DE PAROLE EN PUBLIC préparation à tes entretiens, réunions, mise en situation avec tes clients, réseautage, démarchage,.. pour que tu puisses assumer ta singularité et faire la différence.

5. ATTEINDRE TES OBJECTIFS et prendre ton envol.

 
 

Ce coaching personnalisé répond à tes besoins

Tu sais ce que tu veux, ce que tu veux changer et tu es prêt.e à investir sur toi.

J'exprime mon besoin

Qu'est-ce que le coaching professionnel ?

Contrairement à l’idée populaire qu’on pourrait s’en faire, le coaching professionnel est une discipline à part entière qui permet, avec l’aide d’outils issus de la psychanalyse, de remettre toute personne à la barre de son bateau. C’est une méthode d’accompagnement, limité dans le temps, qui favorise des prises de conscience et l’atteinte d’objectifs professionnels et personnels. C’est un puissant levier qui permet d’avancer à pas de géant et est en cela source de libération pour beaucoup. Il n’est pas à confondre avec d’autres formes d’accompagnement telles que le coaching sportif, coaching vocal… . Le coach professionnel, s’il peut à la marge amener des suggestions, n’est ni un sauveur, ni un gourou. Le coach amène méthodiquement des outils à son coaché en fonction de sa problématique afin qu’il puisse trouver, par lui-même la meilleure option durable.

ILS SE SONT FAIT CONFIANCE

Audrey est véritablement une coach exceptionnelle qui m a accompagnée avec dynamisme vers mes objectifs spécifiques. Je me suis sentie tout de suite en confiance et considérée d'une manière privilégiée. Au fil des séances, j'ai senti comme une libération dans ma vie et plus de sérénité. J'ai reçu des armes et des outils concrets pour améliorer ma communication et de manière plus générale, pour fluidifier mes relations. Je sais que je peux m'appuyer dessus à présent. Mes barrières pour aller vers les autres sont comme tombées et cela se ressent dans ma posture plus confiante de manageuse . Merci Audrey. Tes qualités humaines viennent propulser tes compétences déjà haut niveau. Si je pouvais te mettre 10 étoiles sur 5, je le ferais sans hésiter:)!
LaureManageuse dans les travaux publics
Merci à Audrey pour son accompagnement en coaching. Il s'agissait d'un coaching totalement personnalisé où elle a su être à l'écoute et discerner ce dont j'avais besoin pour avancer, afin de m'épanouir pleinement. Je ressors de ce coaching avec pleins d'outils pour avancer et atteindre mes objectifs. Je conseille Osée à toutes personnes ayant envie de se découvrir au se redécouvrir tant dans le domaine professionnel que personnel. Vous ne serez pas déçu !
LorèneIngénieur environnement
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