Prendre sa place avec audace & singularité
Communiquer, c'est bâtir un pont entre toi et moi.
Il y a des silences qui serrent la gorge au moment de prendre la parole, qui étouffent une idée brillante ou une injustice ressentie avant qu’elle franchisse les lèvres, qui font reculer alors que tout nous crie d’avancer. Je m’appelle Audrey et aujourd’hui je suis coach en prise de parole en public.
Petite, ma gorge se serrait souvent. Mes angines à répétition étaient le langage d’une parole qui ne trouvait pas sa place. Entre dévalorisation et sentiment d’être de « trop », j’ai grandi avec cette impression de déranger, et de ne pas être légitime. J’ai longtemps cru que ma voix n’avait pas sa place. Puis sont venus la musique et l’écriture. C’est là, dans les notes et les rythmes, à travers les instruments et ma voix , les mots poétiques et les danses, que mon silence s’est fait langage. Bien avant le théâtre, la musique, la danse et l’écriture ont été mes refuges et mes premiers outils de libération. Mais le chemin n’était pas fini. Aujourd’hui, je peux dire que la confiance se construit étape par étape, en transformant vos blocages en audace et que c’est dans votre singularité, que se trouve votre plus grande force d’impact.
A 19 ans, diplôme de conservatoire en poche, je deviens comédienne et je commence à former des comédiens. Je découvre la force de la scène et je comprends que derrière chaque peur se cache un potentiel immense. En apprenant à incarner les personnages, je finis par apprendre à m’incarner moi-même. En 2004, je suis diplômée des Cours Florent. Ce qui me marque, c’est la puissance de la présence. Quelques années plus tard, en fondant Osée, j’ai voulu créer un espace où chacun peut oser se montrer tel qu’il est, sans masque, sans peur et y affirmer sa présence.
J'ai fondé Osée pour que l'expression de soi ne soit plus une négociation mais une évidence.
Ayant travaillé au sein de grandes entreprises comme PSA, Fédération Nationale des Travaux Publics et l’Éducation Nationale, je connais les exigences de la communication professionnelle et les critères académiques pour réussir ses oraux. Cette double culture me permet de vous accompagner dans des environnements à forts enjeux et de donner les bonnes clefs aux étudiants pour réussir leurs oraux avec brio.
Mon approche, inspirée des enseignements de Constantin Stanislavski, part de votre intériorité pour affirmer votre singularité. Une parole naît de l’intérieur. Je combine les outils du théâtre et du coaching pour accompagner l’atteinte de résultats concrets.
A 27 ans, après une école de commerce, je me passionne pour l’aventure entrepreneuriale. Aujourd’hui, j’accompagne également des porteurs de projet à clarifier leur vision , structurer leur réflexion et défendre leur projet avec clarté et assurance. Un projet n’existe que s’il est bien défendu. Savoir présenter son projet avec conviction est un levier clef pour mobiliser des partenaires et s’affirmer.
Aujourd’hui encore, ma sensibilité nourrit mon accompagnement. Je n’écoute as seulement vos mots, j’écoute votre partition intérieure. Passionnée par la voile et la montagne, j’aime explorer ces espaces de liberté extérieure, qui m’inspirent pour élargir votre espace de liberté intérieure. Que ce soit sur l’eau, face aux sommets ou au cœur d’une mélodie, je cherche toujours ce point d’équilibre entre la technique et le lâcher-prise pour vous aider à être vu et entendu.
Mon rôle est de créer un espace sécurisant et exigeant dont vous avez besoin pour oser cette transition. Je ne me contente pas de vous conseiller; je m’engage à vos côtés dans un processus de transformation concret.
Mon engagement à vos côtés:
Déchiffrer vos blocages: identifier ce qui dans votre histoire ou votre posture freine cet élan.
Muscler votre présence: utiliser les outils du corps et de la voix pour que votre message soit habité.
Clarifier votre intention: Vous aider à structurer une parole percutante, alignée avec vos valeurs et vos objectifs.
Soutenir l’audace: Vous encourager à franchir le pas de l’action, à dépasser vos propre limites, tout en célébrant chaque réussite dans votre progression.
Quelque soit là où vous en soyez aujourd’hui, vous avez la capacité de faire entendre votre voix sans excuse et avec tout ce qui vous rend unique.
Peu importe que le jeu soit bon ou mauvais, ce qui importe, c’est qu’il soit vrai.
L’objectif n’est pas de vous transformer en quelqu’un d’autre, mais de vous permettre d’occuper enfin toute votre place sans masque, sans excuses. Pour vous accompagner, je mobilise des méthodes éprouvées que je mixe selon vos besoins. Pas de recette toute faite, mais une approche sur mesure.
L’art de la scène:
Ma méthode est tirée des enseignements de Constantin Stanislavski . Je puise dans les techniques du théâtre pour vous apprendre à incarner votre parole. On ne travaille pas seulement le texte mais l’intention, le corps et la gestion du trac. L’objectif est de faire de vos émotions une force et non plus un frein.
Les leviers du changement: Coaching & neurosciences
Certifiée coach professionnelle, j’utilise différents outils déjà éprouvés, issus principalement de l’analyse transactionnelle, des neurosciences, de la communication non violente, de la process communication & de la Programmation Neurolinguistique. Ces approches me permettent de déprogrammer les croyances qui vous limitent et de structurer une communication saine et impactante.
L’excellence académique:
Les examens et les concours sont des moments de pression où la forme compte autant que le fond. J’accompagne les étudiants pour qu’ils arrivent devant le jury avec une préparation complète. Ils travaillent la pertinence de l’argumentaire, l’aisance oratoire, la posture adéquate, et transforme leur appréhension en une énergie constructive pour que l’oral soit pour eux une opportunité de se révéler. D’autres apprennent à présenter leurs parcours, ce qui est déjà apprendre à exister professionnellement.
