Le support de votre communication, c'est vous !
Oser prendre la parole, c’est déjà un premier pas vers le succès ! Que vous soyez paralysé·e à l’idée de parler en public ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences, il y a toujours un pas à franchir pour s’exprimer avec plus de confiance et d’authenticité. Parler en public, que ce soit devant une salle pleine ou lors d’une simple réunion, n’est pas inné. C’est une compétence qui se développe ! Venez, on y va ensemble !
Beaucoup d’étudiants ont des idées des compétences, du potentiel mais au moment de prendre la parole quelque chose se bloque.
Chaque fois que tu te tais par peur de déranger, tu prives le monde de quelque chose de précieux : ton regard, ton énergie, ta vision.
Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale d’une à cinq journées par groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.
Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.
Accueillir ma singularité
Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur. Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Lever les masques. Déployer l’éloquence de mon corps. Gestion de l’espace et de mes déplacements.
Lâcher prise. Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.
Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi. Mieux gérer son stress.
Oser s’affirmer sans s’effacer ni forcer.
Apprendre à exprimer ce que je pense avec confiance et assertivité, poser mes limites, comprendre mes réactions, prendre se place dans la relation.
Des apports en communication orientés solution. Développer ma répartie. Passer d’une posture de retrait à une posture responsable et confiante.
Faire passer un message avec panache et savoir le défendre.
Être convaincu pour convaincre
Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.
Savoir faire passer le bon message.
Développer ma répartie.
Faire passer un message avec panache et savoir le défendre.
Face à des questions pièges, savoir adopter une attitude positive et répondre de manière assertive.
M’affirmer avec une voix placée
Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…
Comprendre l’impact du langage para-verbal dans mes prises de parole.
Exprimez pleinement ce que vous êtes.
