Le support de votre communication, c'est vous !
Oser prendre la parole, c’est déjà un premier pas vers le succès ! Que vous soyez paralysé·e à l’idée de parler en public ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences, il y a toujours un pas à franchir pour s’exprimer avec plus de confiance et d’authenticité. Parler en public, que ce soit devant une salle pleine ou lors d’une simple réunion, n’est pas inné. C’est une compétence qui se développe ! Venez, on y va ensemble !
Que vous soyez une institution, une école, un organisme de formation ou une entreprise, il est possible de construire une formation sur mesure autour de différentes thématiques. Le programme s’adapte aux réalités terrain des participants.
Ce parcours apporte les bases de la prise de parole en public inter-personnel et en grand groupe. L’ambiance chaleureuse et bienveillante en petit groupe permet de vous lâcher en toute sécurité.C’est un parcours progressif où chaque journée est très intense, riche et ludique. C’est plus qu’une formation : c’est un voyage vers soi, un cheminement pour libérer la parole et affirmer pleinement son être.
Osée propose des formations et des ateliers pratiques & ludiques de communication orale d’une à cinq journées par groupe de 8 personnes maximum s’articulant autour d’exercices pratiques, de réflexion et de mises en situation professionnelle dans une ambiance conviviale. Vous allez oser expérimenter et avancer ensemble.
Ces thèmes sont pensés en étapes progressives. D’autres formations personnalisées peuvent être construites ensemble selon vos besoins.
Accueillir ma singularité
Savoir ce que je dégage et le mettre davantage en valeur. Travail sur mon langage non verbal, ma présence, mes attitudes, mon regard, ma posture, mes mimiques, ma gestuelle…Décrypter le langage du corps. Lever les masques. Déployer l’éloquence de mon corps. Gestion de l’espace et de mes déplacements. Exprimer mes émotions.
Renforcer ma légitimité à me montrer tel que je suis. Prendre conscience de mes atouts. Établir une relation authentique avec l’auditoire. Moins dépendre du regard des autres. Prendre confiance en moi. Mieux gérer son stress.
M’affirmer avec une voix placée
Poser et projeter ma voix : Comprendre l’appareil vocal et la respiration. Diction, rythme, débit, timbre, variation des intonations, articulation, dosage du volume sonore,…
👉 Comprendre l’impact du langage para-verbal dans mes prises de parole. Développer ma répartie.
Apprendre à répondre aux questions délicates avec spontanéité et assertivité. Verbaliser, dédramatiser et briser la glace.
👉 Des apports en communication orientés solution. Développer ma répartie. Passer d’une posture de retrait à une posture responsable et confiante.
Être convaincu pour convaincre
Savoir captiver mon auditoire et maintenir son attention.
Définir mon objectif et intention de départ. Rythmer et rendre vivant mon discours.
Comprendre l’impact du choix des mots dans ses prises de parole.
Sortir de ma coquille
Oser expérimenter et sortir de sa zone de confort.
Savoir réagir face aux situations déstabilisantes
Libérer ma créativité et ma capacité d’expression. Oser l’émotion dans ses prises de parole. Choisir la confiance.
Exprimez pleinement ce que vous êtes.
