Prendre sa place est intimement liée à la prise de parole. Prendre la parole à sa juste place est implicitement relié à l’affirmation de soi.
De nombreuses problématiques masquent un manque d’affirmation de soi. S’affirmer passe par une meilleure connaissance de soi et par une meilleure communication avec son entourage. L’affirmation de soi permet de prendre sa place dans la vie, dans son groupe, dans ses relations, dans son couple, dans son leadership, de choisir une orientation, de décrocher un travail, d’oser vivre ses projets, de mieux communiquer… Trouver sa place est une aventure qui mérite d’embarquer et je me ferais une joie de vous y accompagner !
C’est aussi possible pour toi !
Un itinéraire de 4 à 12 séances de coaching d’1h30 à 2h en visio pendant lesquelles on va travailler sur tes problématiques liées aux objectifs souhaités et élaborer un plan d’action. Je vais également t’apporter des clefs pour avancer. Le rythme est personnalisé en fonction de ton besoin prioritaire et de ta disponibilité au changement. Les besoins prioritaires et objectifs planqués sous le tapis sont mis en lumière et clarifiés dès la première séance.
C’est l’interstice durant lequel tu vas mettre en œuvre toutes les petites actions que tu auras choisies, faire des exercices pour ancrer les transformations, remplir ton carnet de bord et répondre à des questions personnalisées pour que ton cheminement intérieur se poursuive. C’est le moment du passage à l’acte, de l’expérience où je choisis et décide de ne plus subir.
La dernière séance est très importante. Elle va te permettre d’évaluer ton chemin parcouru, de faire le bilan des nouveaux ancrages et d’ouvrir une projection vers l’avenir. Tu repars avec un diagnostic et de nouvelles habitudes.
C’est un moment sympa où on fait connaissance. Je réponds à toutes tes questions, t’aide à clarifier ta demande & vérifie que je suis bien la bonne personne pour t’accompagner. C’est un moment d’échange sympa pour parler de toi, de tes challenges et de tes besoins. Je t’aiguille vers ce qui me paraît le plus ajusté pour toi. L’appel est sans engagement de part et d’autre. Je te laisse revenir vers moi ou pas d’ailleurs:) Ce sera à toi de voir.
1. Je t’appelle pour fixer la date de la première séance.
2. Tu t’achètes un carnet de bord spécial pour noter tes prises de conscience et engagements.
3. Let’s go !
Il sera ton compagnon de route durant la traversée, un moyen de suivre tes avancées et de te féliciter de tes réussites, un repère pour savoir à tout moment où tu en es, un journal intime pour noter tes prises de conscience, tes observations entre les séances, tes expériences, les petits pas que tu auras oser faire, tes actions effectuées d’une séance à l’autre, tes engagements sur l’intersession ainsi que tes saboteurs et schémas répétitifs que tu ne veux plus reproduire. Il permettra à l’issue du cycle de revoir d’où tu viens et où tu en es arrivé pour pouvoir mesurer le nombre de miles parcourus. Tu pourras y noter toutes tes expériences et observations. Tu pourras t’y référer comme un bon point de départ pour la suite de ton chemin post coaching. Il sera comme le gardien de ta boussole intérieure.
