Prendre sa place est intimement lié à la prise de parole et à l’affirmation de soi.
De nombreuses problématiques masquent un manque d’affirmation. S’affirmer passe par une meilleure connaissance de soi et par une communication claire et alignée avec son entourage. L’affirmation de soi permet de prendre sa place dans la vie, dans son groupe, dans ses relations, dans son couple, dans son leadership, de choisir une orientation, de décrocher un travail, d’oser vivre ses projets, de communiquer avec assurance et respect…
C’est aussi possible pour toi ! Trouver sa place est une aventure qui mérite d’embarquer et je me ferais une joie de vous y accompagner.
Un itinéraire de 4 à 12 séances de coaching d’1h30 à 2h en visio pendant lesquelles on va travailler sur tes problématiques liées aux objectifs souhaités et élaborer un plan d’action. Je vais également t’apporter des clefs pour avancer. Le rythme est personnalisé en fonction de ton besoin prioritaire et de ta disponibilité au changement. Les besoins prioritaires et objectifs planqués sous le tapis sont mis en lumière et clarifiés dès la première séance.
C’est l’interstice durant lequel tu vas mettre en œuvre toutes les petites actions que tu auras choisies, faire des exercices pour ancrer les transformations, remplir ton carnet de bord et répondre à des questions personnalisées pour que ton cheminement intérieur se poursuive. C’est le moment du passage à l’acte, de l’expérience où je choisis et décide de ne plus subir.
La dernière séance est très importante. Elle va te permettre d’évaluer ton chemin parcouru, de faire le bilan des nouveaux ancrages et d’ouvrir une projection vers l’avenir. Tu repars avec un diagnostic et de nouvelles habitudes.
C’est un moment sympa où on fait connaissance. Je réponds à toutes tes questions, t’aide à clarifier ta demande & vérifie que je suis bien la bonne personne pour t’accompagner. C’est un moment d’échange sympa pour parler de toi, de tes challenges et de tes besoins. Je t’aiguille vers ce qui me paraît le plus ajusté pour toi. L’appel est sans engagement de part et d’autre. Je te laisse revenir vers moi ou pas d’ailleurs:) Ce sera à toi de voir.
1. Je t’appelle pour fixer la date de la première séance.
2. Tu t’achètes un carnet de bord spécial pour noter tes prises de conscience et engagements.
3. Let’s go !
Il sera ton compagnon de route durant la traversée, un moyen de suivre tes avancées et de te féliciter de tes réussites, un repère pour savoir à tout moment où tu en es, un journal intime pour noter tes prises de conscience, tes observations entre les séances, tes expériences, les petits pas que tu auras oser faire, tes actions effectuées d’une séance à l’autre, tes engagements sur l’intersession ainsi que tes saboteurs et schémas répétitifs que tu ne veux plus reproduire. Il permettra à l’issue du cycle de revoir d’où tu viens et où tu en es arrivé pour pouvoir mesurer le nombre de miles parcourus. Tu pourras y noter toutes tes expériences et observations. Tu pourras t’y référer comme un bon point de départ pour la suite de ton chemin post coaching. Il sera comme le gardien de ta boussole intérieure.
Contrairement à l’idée populaire qu’on pourrait s’en faire, le coaching professionnel est une discipline à part entière qui permet, avec l’aide d’outils issus de la psychanalyse, de remettre toute personne à la barre de son bateau. C’est une méthode d’accompagnement, limité dans le temps, qui favorise des prises de conscience et l’atteinte d’objectifs professionnels et personnels. C’est un puissant levier qui permet d’avancer à pas de géant et est en cela source de libération pour beaucoup. Il n’est pas à confondre avec d’autres formes d’accompagnement telles que le coaching sportif. Le coach professionnel, s’il peut à la marge amener des suggestions, n’est ni un sauveur, ni un gourou. Le coach amène méthodiquement des outils à son coaché en fonction de sa problématique afin qu’il puisse trouver, par lui-même la meilleure option durable. Le coaching va vous permettre de vivre plus librement, aligné sur vos aspirations identitaires profondes et de réaliser votre rêve intérieur. C’est un processus qui permet d’atteindre votre objectif de changement. Le travail s’effectue pas à pas en toute bienveillance.Vous êtes acteur de votre changement. Je vous aide à mieux vous connaître, à clarifier, prioriser et actionner vos choix à la lumière des prises de conscience que favorise le coaching. Construire une estime de soi durable, c’est vivre la liberté d’être pleinement soi
