Oser te montrer, c'est accepter tes forces, tes imperfections, tout ce qui fait de toi une personne complète et authentique.
Être vu.e et entendu.e, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité. C’est un acte de courage, mais surtout d’amour envers toi-même. Oser te montrer, c’est accepter tes forces, tes imperfections, tout ce qui fait de toi une personne complète et authentique. Chaque fois que tu te tais par peur de déranger, tu prives le monde de quelque chose de précieux : ton regard, ton énergie, ta vision.
Quatre étapes pour se révéler, s’affirmer et impacter. Dans ce parcours, on ne travaille pas seulement les techniques de prise de parole, on travaille sur la place que l’on s’autorise à prendre. Je n’y transmets pas seulement mes techniques de comédienne. Je m’appuie sur des outils puissant en coaching et en communication pour te permettre de prendre toute ta place avec confiance. Mon approche allie la précision du travail scénique et la profondeur du coaching pour travailler à la fois la posture, la clarté du message et l’alignement intérieur.
Oser se montrer: gagner en confiance à l’oral.
« Tu es légitime. »
Apprendre à dépasser le regard des autres. Prendre sa place. Assumer sa présence. Être vue sans se cacher
Ici tu passes de « je me cache » à « j’existe ».
Oser s’affirmer sans se renier.
« Ta parole a de la valeur. »
Apprendre à exprimer ce que je pense avec confiance et assertivité, poser mes limites, comprendre mes réactions, prendre se place dans la relation.Dire quelque chose d’essentiel depuis un espace
intérieur stable.
Axes: outils de communication, assertivité, émotions/besoins, états du moi/positions de vie.
👉Ici tu passes de « je m’adapte/je subis/je me tais » à « je me respecte/ je m’affirme. »
Faire passer un message avec panache et savoir le défendre.
« Ton message mérite d’être entendu. » « Tes convictions comptent. »
Axes: storytelling simple, intention, gestion des questions/réponses.
Apprendre à captiver, structurer un pitch, défendre ses idées avec assurance, à développer sa répartie.
Ici tu passes de « je doute » à « je marque et porte mon message ».
Poser ta voix, poser ton moi.
« Ta voix a de la puissance. Celle qui touche le plus est celle qui vient de ton intériorité. «
Apprendre à poser sa voix, incarner son message, gagner en impact vocal, comprendre le paraverbal.
Ici tu passes de « je me retiens » à « je fais entendre. »
Chaque étape répond à un besoin spécifique. Tu peux commencer par n’importe quelle étape et ne pas toutes les faire, mais suivre l’ordre indiqué est idéal pour une transformation profonde et fluide. Modules indépendants à la journée. Week-end sur deux thématiques. Le parcours complet existe aussi en immersion. Toutes les dates se trouvent dans les formulaires ci-dessous
